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| ●スタンダードヨーガ タイムスケジュール
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月曜日 |
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10：00-11：00
(岩出)
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月曜日 |
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19：15-20：15
(河島)
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月曜日 |
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20：30-21：30
(樽口)
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木曜日 |
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19：15-20：15
(杉山)
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木曜日 |
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20：30-21：30
(杉山)
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金曜日 |
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19：15-20：15
(中野)
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金曜日 |
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20：30-21：30
(中野) |
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土曜日 |
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10：00-11：00
(中野) |
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●ヨガインストラクターは全員、日本フィットネスヨーガ協会から認定されています。
●認定インストラクターは、独自の研修内容により、ヨガの知識、医療知識、指導力、受講生との接し方に至るまで、研修と試験を繰り返し、スキルを標準化しています。
●橿原スタジオでは、月・木・金曜日ともにインストラクターがちがいます。ヨガ授業プログラムは同じですが、インストラクターによってヨガレッスンの雰囲気に個性があります。それぞれの雰囲気をご気分に応じてご体験いただければ幸いです。
（橿原スタジオ担当ヨガインストラクター一覧） |
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| ホットヨガ等とは違い、外的要因（湿度や温度）を取り入れる方法はとらず、ゆっくりと呼吸しながら身体を動かし、その自分の呼吸、自分の身体の動きを
観察、意識しながら行う主にハタヨガ系ヨガです。できないと感じた場合には、それ以上無理をしてまで身体を動かすことはしません。すべて自分の感覚を大切にしながら行うため、疲れた時ほど、やりたくなるヨガです。
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| 日本フィットネスヨーガ協会は設立以来10年余りにわたり、ヨガの本場インドや、近年急速にヨガの人気が高まっているアメリカ合衆国のヨガ団体と交流を深めています。各国のヨガを日本人向けにアレンジして提供しています。
認定インストラクターは、独自の研修内容により、ヨガの知識、医療知識、指導力、受講生との接し方に至るまで、研修と試験を繰り返し、スキルを標準化しています。在籍220名以上、週550クラスを受け持ち、活躍しているインストラクター達です。 |
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アナタだけのヨガが500種以上も抽出される「パーソナルヨガプログラム」を用意。アプリも搭載！ライフスタイルとしてヨガを楽しむ人にオススメ!
●監修者
日本フィットネスヨーガ協会
http://www.yoga.co.jp |
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土曜日10:00レッスン開始
★ご予約受付開始しました★
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